Therapeut in Zeeland

Advies voor weerstand met werkzame vitamines

In deze tijd vraagt jouw lijf, jouw weerstand, jouw immuunsysteem om extra aandacht. Tegen griep is het bekend om extra vitamine C te nemen. Dat geldt ook voor betere weerstand tegen corona infectie.

Mijn advies is om dan wel de juiste vitamine C te kiezen, die ook werkelijk bruikbaar is voor je lichaam. Vandaar de volgende info, gebaseerd op informatie van artsen en wetenschappers, waarvan ik een aantal ook persoonlijk heb gesproken in de afgelopen jaren, en eigen kennis en ervaring:

 

  • 95% van de vitamines die verkocht worden is synthetisch, d.w.z. gemaakt in de fabriek. Bij slechts 10% natuurlijke ingrediënten mag het al natuurlijk genoemd worden. Vaak blijken koolteer en petroleum de grondstoffen te zijn.
  • de overige 5% is plantaardig, met planten als grondstof. Ons lijf is in staat om planten te verteren en daar energie en voedingsstoffen uit te halen.

~

  • kies voor vitamine C waar de plantbron achter staat (al is het in een Latijnse naam): rozenbottel, citrusvruchten etc.
  • ascorbinezuur blijkt slechts 5% van de gehele vitamine C molecuul te zijn, alleen de lege schil. Dus als er alleen ascorbinezuur staat dan mis je veel. Uit onderzoek blijkt dat je lichaam weinig heeft aan alleen ascorbinezuur.
  • wanneer je tips wilt over goede, betrouwbare merken (die ik zelf ook gebruik), mail me dan en verwijs ik jou graag door.

~

  • heb je al vitamines (C of multi of andere), dan kan je gemakkelijk zelf een test doen:
    leg jouw vitamine tablet(ten) op een ovenbestendige bord
    doe dit bord in de oven: 15 á 20 minuten op 170 graden C (let op, kan minder lekkere geur geven)
    kijk hoe de vitamine er uit komt; zwarter of met zwarte spikkels? dan is de koolteer of petroleum (of toegevoegde suiker) verbrand, dus was het synthetisch (of meer suiker dan vitamine)
    => is de vitamine hetzelfde met lichte verkleuring? dan heb je een goede, plantaardige vitamine!
    => zie hieronder een voorbeeld van vitamines voor (links) en na de oven test (rechts)

 

 

Door bewuster (positief, wenselijk) te denken, gezonder te eten, voldoende te bewegen én met goede voedingssupplementen verbeter jij jouw immuunsysteem. Jij bent welkom voor persoonlijk advies.

Nu hulp tijdens COVID-19

Juist nu in de Corona crisis hulp nodig? Dat kan bij Merlia!

Via telefoon of (veilig) beeldbellen kan ik jou nu helpen bij stress, gezondheid & klachten of zorgen.

Merlia werkt ook op afstand.

Mini Mindfulness april 2020

Mindfulness in Corona tijd. Nu speciale online mini Mindfulness cursus. Kijk nu op de pagina met deze Aanbieding en doe mee!

Neem nu geheel vrijblijvend contact met mij op

 

 

Wil je meer informatie en/of een afspraak maken?
Bel 06 – 83 83 61 29 of gebruik het onderstaande formulier





Naam

e-mail

Telefoonnummer (optioneel)

Bericht

captcha

Jouw gegevens worden alleen gebruikt om te reageren op jouw verzoek.

Extra’s van Merlia voor Jou!

Maak een vrijblijvende eerste afspraak, om te kijken of wat Merlia biedt ook past bij jou!

Behandelingen bij Merlia worden erkend en vergoed door veel verzekeraars. Jij bent zonder verwijsbrief welkom!

Voor iedereen van alle leeftijden.

Aangesloten bij: